Benefícios da maça

Comer a maçã na sua forma natural, adicionar a maçã na salada de frutas ou fazer um suco; Tanto faz. É sempre gostoso e benéfico. Você sabia que a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas? Conheça abaixo vários benefícios da maça.

Diminuição do colesterol ruim

Controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico

Ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite

Melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo

Aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago

Algumas receitas pra fazer com a maça:

Bolo de maça

Torta de maça

Purê de Maçã

Maçã do Amor

Geleia de Maçã

Em breve estarei colocando as receitas completas aqui no site. Continue acompanhando.